今日のつぶやき

  1. 2018
    28Feb

    人生を変えたもの

    大きな病気はしたことがないんです。 でも、昔は、低血圧で、体温も低く いつもだるい状態でした。 クッキーが大好きで、丸い缶の外国の クッキーをほとんど一人で食べてしまう 事もありました。 …

  2. 2018
    05Feb

    今のその食生活で大丈夫？

    人間、いつ死ぬか分からない。 だから、好きな物食べて生きたい・・ そう言っていた彼女は、 昔から、好きな食べ物が変わって いませんでした。。 「から揚げとコーラ」 「生クリームたっぷりのケーキ」 &…

  3. 2017
    28Dec

    1℃下がると３０％下がる！

    平均体温は何度ですか？ はっきり何度ですって 言えない方が多いと思います・・ そもそも普段体温なんてあまり 測らないですよね・・ …

  4. 2017
    30Nov

    疲れを翌朝に持ち越さないために・・

    活動的に過ごすための１日の リズム・・ 朝。すっきり目覚めるためには、 疲れを翌朝に持ち越さない睡眠が 必要になります。 また、 心地よい眠りにつくためには、 日中の過ごし方がカ…

  5. 2017
    19Nov

    健康でいきいきとした毎日・・・

    私たちが、健康で生き生きとした毎日を 送るために必要なことは何でしょうか？ 「規則正しい生活を送ること」 …

  6. 2017
    27Oct

    グリーンカレーとお味噌汁

    アメリカから友達が帰って来てるので、 仲良し４人組で集合～！ 地元の居酒屋へ・・・ でも、その前に！ …

  7. 2017
    04Sep

    マンネリにさよなら！レシピグループへ！

    毎日。 毎食。。。 献立考えて、買い物して、作って、食べて、洗って。。。 生命の維持は、簡単ではないですね。 食べないと生きていけないのだから、食べなきゃ。 身体の栄養に…

  8. 2017
    02Aug

    健康美容講座開講します

    毎日の食生活・・・ 何をどう食べれば良いのか？ 自分の体調に気を付けて、いつまでも若々しく 健康でいたい・・キレイでいたい。 内側からも外側からも。そして、…

  9. 2017
    09Feb

    健康セミナー　広尾８８

    社員の健康を第一に考える企業様向けの 食生活アドバイス、健康管理カウンセリングを 行っております。 いつまでも若々しく、 健康で楽しく、働いていけるように、 何を食べればよいのか？ どのようなことに気をつけていけばよいのか？ などのセミナーをしていま…

  10. 2017
    29Jan

    wordpress完成！

    まるまる２日間頑張りました！…