1. 2022
    14May

    オンライン料理レッスン

    • 健康食
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    5月のオンライン料理レッスンの開催日 のご案内です。 5/24㈫11:00~12:00 参加費5500円（税込み） メニュー ＊ふんわりヘルシー豆腐ハンバーグ 和風あんかけ ＊中華風ふわとろ卵スープ の2品作ります。 …

  2. 2022
    03May

    健康な食事～美味しい空気～

    健康な食事～美味しい空気～のブログを お読みくださりありがとうございます＾＾ 今日は、家族でおでかけをしています。 中学生の息子は、最近ロードバイク？ サイクリングにはまっていて、 湖の周りのサイクリングロードに 来ています。  …

  3. 2022
    03May

    健康な食事～発酵酵素玄米～

    • 健康食
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    おはようございます。 健康料理家Masumiの ブログを読みに来てくださり ありがとうございます＾＾ 今後は、出来るだけ健康な食事に ついてブログを書いていこうと 思います。 今日は、発酵玄米について・・・ 私の健康料理教室でお伝えしている FTW式発酵酵素玄米は、…

  4. 2022
    08Apr

    健康な食事～少子化になる食生活～

    昨日、ライフスタイルweekという 国際展示場で開催している Expoに行ってきました。 クライアントさんをお連れして お店に必要な商材を見に行くという 事で行ったのと、自分のお仕事の方でも 使えるものがあるかな？ということで、 色々良い物探し。 …

  5. 2022
    05Apr

    お母さんの味

    子供たちが大きくなって、 外の社会に出て行った時、 沢山の食事に出会うでしょう。 お店、お友達の手料理、 社食などもあるかも・・ 素晴らしい味にも出会う でしょう。 そんな中、いつかふと、 「お母さんの味」を懐かしく 思ってく…

  6. 2022
    23Mar

    オンライン健康講座4月

    食と生活のオンライン健康講座の ご案内です。 全8回の講座なので、毎週1日受けて 頂くと2か月間で健康の基本などを 習得出来ます。 4月 5日㈫9:00~9:50 ＊食品添加物を学び危険を知って子供を守ろう！ https://tic…

  7. 2022
    22Mar

    発酵酵素玄米炊き方教室

    ～毎日の食事で心と体を健康にする～ MasumiCooking 4月の発酵酵素玄米と黒千石大豆味噌 の作り方レッスンの日程は、 4/5㈫10:00~14:00 4/23㈯10:00~14:00 の2日開催致します。 酵素玄米は、炊いてから…

  8. 2022
    21Mar

    甘酒・塩麴・醤油麹オンラインレッスン4/9㈯

    2022年4月の最初のオンラインレッスンは、 4/9㈯１１：００～１２：００になります。 まずは、身近な調味料から作ってみよう！ ということで、甘酒・塩麴・醤油麹の3種類を 作ってみます。 甘酒は、発酵メーカーと炊飯器の両方の 作り方をやります。 塩麴と醤油麹は、お料理のア…

  9. 2022
    10Feb

    健康維持のための10か条

    • 健康食
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    長いコロナウイルス感染拡大・・ 今やだれもが関心のある健康。 「何よりも健康がいちばんよね」 が合言葉になってますね。 そこで、健康を維持する事には、 欠かせない10か条を今一度確認 してみようかなと思います。 ＊＊健…

  10. 2022
    04Feb

    身体の中を良くして運氣を良くする

    MasumiCookingのブログをお読み 下さりありがとうございます＾＾ 今日は、昨日開催した開運ランチ会の ご報告をしようかなと思います♪ 昨日は、2/3㈭節分と言うことで、 毎年恒例になっています 節分開運ランチ会を開…