5月のオンライン料理レッスンの開催日 のご案内です。 5/24㈫11:00~12:00 参加費5500円(税込み) メニュー *ふんわりヘルシー豆腐ハンバーグ 和風あんかけ *中華風ふわとろ卵スープ の2品作ります。 …
健康な食事~美味しい空気~のブログを お読みくださりありがとうございます^^ 今日は、家族でおでかけをしています。 中学生の息子は、最近ロードバイク? サイクリングにはまっていて、 湖の周りのサイクリングロードに 来ています。  …
おはようございます。 健康料理家Masumiの ブログを読みに来てくださり ありがとうございます^^ 今後は、出来るだけ健康な食事に ついてブログを書いていこうと 思います。 今日は、発酵玄米について・・・ 私の健康料理教室でお伝えしている FTW式発酵酵素玄米は、…
昨日、ライフスタイルweekという 国際展示場で開催している Expoに行ってきました。 クライアントさんをお連れして お店に必要な商材を見に行くという 事で行ったのと、自分のお仕事の方でも 使えるものがあるかな?ということで、 色々良い物探し。 …
子供たちが大きくなって、 外の社会に出て行った時、 沢山の食事に出会うでしょう。 お店、お友達の手料理、 社食などもあるかも・・ 素晴らしい味にも出会う でしょう。 そんな中、いつかふと、 「お母さんの味」を懐かしく 思ってく…
食と生活のオンライン健康講座の ご案内です。 全8回の講座なので、毎週1日受けて 頂くと2か月間で健康の基本などを 習得出来ます。 4月 5日㈫9:00~9:50 *食品添加物を学び危険を知って子供を守ろう! https://tic…
~毎日の食事で心と体を健康にする~ MasumiCooking 4月の発酵酵素玄米と黒千石大豆味噌 の作り方レッスンの日程は、 4/5㈫10:00~14:00 4/23㈯10:00~14:00 の2日開催致します。 酵素玄米は、炊いてから…
2022年4月の最初のオンラインレッスンは、 4/9㈯11:00~12:00になります。 まずは、身近な調味料から作ってみよう! ということで、甘酒・塩麴・醤油麹の3種類を 作ってみます。 甘酒は、発酵メーカーと炊飯器の両方の 作り方をやります。 塩麴と醤油麹は、お料理のア…
長いコロナウイルス感染拡大・・ 今やだれもが関心のある健康。 「何よりも健康がいちばんよね」 が合言葉になってますね。 そこで、健康を維持する事には、 欠かせない10か条を今一度確認 してみようかなと思います。 **健…
MasumiCookingのブログをお読み 下さりありがとうございます^^ 今日は、昨日開催した開運ランチ会の ご報告をしようかなと思います♪ 昨日は、2/3㈭節分と言うことで、 毎年恒例になっています 節分開運ランチ会を開…