健康食 | Masumi Cooking.com | ページ 5

Home
過去の記事一覧

健康食

2018

08Oct
健康食生活～栄養で人生をかえよう～
- 健康食
- 健康食生活～栄養で人生をかえよう～はコメントを受け付けていません。
- masumi
【11/4㈯栄養で人生が変わるセミナー＠鎌倉】人間の身体は栄養素で出来ています。たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど。毎日の生活の中で、これらが使われて不足してくると、バランスが悪くなり、調子を崩します。なので、毎日、足りない栄養を補給するのです。それが食事です＾…
2018

05Oct
健康食生活～タイ料理～
始めてタイに言ったのはもう２３年前。海外旅行が好きで良く友達と行ってました。でも、どの国も一度行けば満足してしまいまた行きたいっていう気にはなかなかなれませんでした。でも、タイは違ったんです。始めて行った時の楽し…
2018

03Oct
健康食生活～腸脳相関～
- 健康食
- 健康食生活～腸脳相関～はコメントを受け付けていません。
- masumi
先月鎌倉で行われたセミナーで、自分が今までやってきた事に対して、自信がついた本に出合いました。管理栄養士那須由紀子先生の『栄養で人生は変わる』旭屋出版　定価１５１２円（税込み）そのセミナーの講…
2018

22Sep
健康料理教室の様子～2018/9/22～
- 健康食
- 健康料理教室の様子～2018/9/22～はコメントを受け付けていません。
- masumi
今日の健康料理教室＾＾健康講座は、大豆・納豆についてのお話。身体に良い食材についての講座です。【大豆や納豆】＊どんな栄養、効果があるのか？＊何を加えると完全になるか？＊いつ食べるのが効果的か？＊木綿と絹はどっちが良いの？ …
2018

20Sep
健康食生活～忘れられない言葉～
- 健康食
- 健康食生活～忘れられない言葉～はコメントを受け付けていません。
- masumi
「良い感性良い頭いつまでも輝かせて・・・」自然食レストランの時のオーナーが誕生日にプレゼントと一緒に添えてくれた手紙にはこう書いてありました。古い古民家を改築して作られたそのレストランは、…
2018

19Sep
健康食生活～腸内環境を整える～
- 健康食
- 健康食生活～腸内環境を整える～はコメントを受け付けていません。
- masumi
食生活アドバイザー健康料理家Masumiです＾＾最近、腸内環境を良くすると良いと言われていますが、あなたの腸の解毒力はどおでしょうか？腸内環境が悪いと、そこから肝臓…
2018

18Sep
自分に合う健康法
- 健康食
- 自分に合う健康法はコメントを受け付けていません。
- masumi
本屋さんに行けば、健康美容雑誌いっぱい！テレビでは、どこかのチャンネルで大体健康情報番組。あれがいい、これがいいって・・・そして、次の日にはスーパーにその商品が山積み。速攻売り切れにな…
2018

17Sep
健康食生活～夏の疲れを取るさんま～
- 健康食
- 健康食生活～夏の疲れを取るさんま～はコメントを受け付けていません。
- masumi
夏の疲れが体力・気力に出てくるのが秋。夏は、外と内の温度差が激しいので、体温調整が大変です。身体には、けっこうな負担です。秋になって涼しくなるとほっとしてどっと気が緩み疲れが出ます。 …
2018

17Sep
健康は自分で作る
- 健康食
- 健康は自分で作るはコメントを受け付けていません。
- masumi
弱気になるのも自分強気になるのも自分身体を大切にするのも自分弱らせるのも自分毎日、ニコニコ笑って人に優しく自分に優しく生きる。毎日の生活の中で、自分が楽しくいれるように周りの人が心地よく …
2018

13Sep
ご飯を楽しみにおうちに帰る
- 健康食
- ご飯を楽しみにおうちに帰るはコメントを受け付けていません。
- masumi
「夜ごはんなにかな～？」って思いながら、帰宅する人になって欲しいな。こないだのあれ、また、たべたいな・・・とか。昨日肉だから今日は、魚かな？なんて、楽しみに帰れるおうちでありたいな。心のこもっ…

«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
»

Copyright © Masumi Cooking.com All Rights Reserved.

rss