masumiの記事一覧

  1. 2017
    12Apr

    代謝アップドレッシング発送

    • 健康食
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    ご注文ありがとうございました。 本日、発送いたします！ ニンニク生姜醤油ドレッシング 健康、美容促進にお役立てくださいませ。。 …

  2. 2017
    11Apr

    家族を守る食事

    • 健康食
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    人は、毎日、食べる。 生命維持のために、栄養を補給する。 今の世の中、様々な食べ物、工業食品？科学食品？添加物食品？ があふれている。 食事・・・ の言葉のまわりには、様々な工程があって出来上がる。 献立をたて …

  3. 2017
    10Apr

    健康料理教室　次回ご案内

    • 健康食
    • 健康料理教室　次回ご案内 はコメントを受け付けていません

    ４月８日土曜日 アサリごはん 春キャベツのホイル焼き 菜の花の辛子のり和え あじのつみれ汁 日時・・４月２２日土曜日 時間・・１０：３０～１３：００ 場所・・olde-apartment 202 神奈川県横浜市港北区…

  4. 2017
    02Apr

    高野豆腐の味噌汁

    • 健康食
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    高野豆腐の味噌汁 高野豆腐をぬるま湯で戻し、小さめに切って 普通の豆腐の味噌汁のようにつくれます。 相性が良いのが、わかめです。 今日は、わかめがなかったのでネギにしましたけど・・・ 高野豆腐というと煮物が主ですが、 味噌汁にも美味しいです。ふわふわした …

  5. 2017
    01Apr

    健康料理教室の様子

    • 健康食
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    http://masumiw.sakura.ne.jp/wp/contact-us/…

  6. 2017
    14Mar

    からだ喜ぶヨガカフェイベント～脳呼吸で心、身体、リラックス。黒烏龍茶とおやつ付き～

    • 健康食
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           台湾より黒烏龍茶と手作りくるみ豆乳プリン 体内酵素活性化・脂肪分解 ヨガ講師　内田好美　　　　健康管理、食生活アドバイザー （イルチブレインヨガ）　　　　ウィチットパン真寿美 日時・・・２０１７年６月４日（…

  7. 2017
    13Mar

    野菜不足の日にはこれ

    • 健康食
    • 野菜不足の日にはこれ はコメントを受け付けていません

    酵素入り大麦若葉 今日は野菜が足りなかったなぁという日・・・ 必ず、飲むものがあります。 夜、お風呂に入る前に牛乳に溶かして飲む。 青汁 とっても飲みやすい！抹茶ミルクみたいです。 …

  8. 2017
    12Mar

    健康食旅行記～台湾～

      世界の健康食探検旅行記 ２０１７年３月　台湾台北へ 松江にあるホテルの近くにものすごく行列の火鍋屋さんがあって、 絶対に美味しいだろうと入ってみました。 肉を選び、するめいか、野菜を自分で大きい冷蔵…

  9. 2017
    20Feb

    ナスとトマトのグラタン

      なんと、今日は、昼と夜でナスのグラタン。 昼はココットで小さく。 夜は、米なすをそのまま器として、そのままオーブンへ。 内容は同じだけど、こんな風に形が違えば、 楽しめますね・・ ナスとトマトの相性は良く、人気の組…

  10. 2017
    19Feb

    今夜のおかず

    今夜は、鹿児島産の太いごぼうで 金平ごぼうを作りました！ ごぼうは、大腸がんを防ぐ食物繊維がたっぷり。 腸内をきれいにしてくれます。 にんじんとの組み合わせも相乗効果があります。 ささがきにするとなお良いのです・・・ 肌荒れもなし！…