2017
19Feb

今夜のおかず

今夜は、鹿児島産の太いごぼうで

金平ごぼうを作りました！

ごぼうは、大腸がんを防ぐ食物繊維がたっぷり。

腸内をきれいにしてくれます。

にんじんとの組み合わせも相乗効果があります。

ささがきにするとなお良いのです・・・

肌荒れもなし！

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