人は、毎日、食べる。
生命維持のために、栄養を補給する。
今の世の中、様々な食べ物、工業食品？科学食品？添加物食品？
があふれている。
食事・・・
の言葉のまわりには、様々な工程があって出来上がる。
献立をたて
買い物へ行き
下ごしらえをし、
調理
そのあとの
洗浄
片づけ
このひとつひとつがあって
食事が成り立つ。
面倒くさい、時間がない・・
やらない理由も出来ない理由も沢山。
でも、気が付いたときには、
ちょっと手遅れだったり・・・
なんで？どうして？
いいの？悪いの？
が分かれば、
今よりは、改善されます。
健康。美容。
いつまでも、きれいで若々しく、元気でいたかったら
毎日の食事。自分で選択して決めていきましょう！
健康料理教室でお待ちしてます。
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