弱気になるのも自分
強気になるのも自分
身体を大切にするのも自分
弱らせるのも自分
毎日、ニコニコ笑って
人に優しく自分に優しく
生きる。
毎日の生活の中で、
自分が楽しくいれるように
周りの人が心地よく
いれるように
心がければ
いつも心が穏やか。
「幸せのバケツ」
ここから学んだことは
基本になっています＾＾
アメリカでお母さんが
選ぶ絵本第１位！
人が喜ぶことをすれば
じぶんの心も豊かになる！
最近、沢山の出会いがある中で、
日々自分を見つめる機会が
あって、改めて考えて
心新たに出発！
何度でも、出発があっていいよ！
＊１０月より健康料理教室では
毎回色々な心と身体が元気になる
ものをやっていきます。
１０月１３日㈯は
シンギングボウルによる
瞑想タイム♪♬
日頃の雑念を取り除きましょう！
浄化して開運＾＾
心すっきりも健康の秘訣です。
美味しい身体に良い料理と
素敵な時間を
過ごしましょう＾＾
体験お申し込みはこちらより
参加したい日日のところをチェック
してくださいね＾＾
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMmntJqOIRnM
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～明日への命を繋ぐ食事を～
ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking
食生活アドバイザー
健康料理家
masumi (^^♪
