いつ何が起こるか分からない・・・
急に突き付けられた現実でしたね。
今回の新形コロナウイルス感染拡大で
全世界が沢山色々なことを学んだ中で、
負けない身体、負けない精神の大切さ。
問題が起こる前からの準備、対策、予防
の大切さが何にとっても一番でした。
本番はこれからかもしれませんが・・
免疫力。大分騒がれましたが、
事が起こってからでは遅いのです。
健康健康、身体に良い事を!
規則正しい生活!
正しい食生活!
程よい運動!
ストレス溜めないためのリラックス法!
などなど。
分かっているけど、なかなか出来ないのが
現実。
そして、大概長くは続かない・・・
今回の外出自粛生活で、かなり生活が
昔っぽくなったのではないでしょうか?
オンライン化を除いて。
インスタント物やレトルトの棚が
すっからかんになっていることには
残念な気持ちですが・・
(こんな時こそ自炊して健康に気を付ける
べきだから・・・)
家族の在り方。仕事。食生活などなど。
贅沢すぎて見えなかった当たり前の生活。
そこをきちんと理解してから、
次のステージへ行くのが望ましいと
思います。
今だからこそ、乗り越える力を付ける時!
自分のエネルギーを高めておく時です^^
身体に良いものを作り、食べる事を
きちんとしていきましょう。
この後は、もっと大きなものがやって来るかも
知れません。
乗り越えるのは、自分です。
自分の身体を大切にしておかないと
負けます・・・
6月13日㈯11:00~14:00
開運健康料理教室です。
川崎市中原区の元住吉にて開催します。
参加費は4950円
参加申し込みはこちら
オンライン教室は、
5月31日㈰17:00~18:30(質問タイムあり)
参加費2200円
参加も仕込みはこちら
一緒に開運パワーで乗り切りましょう!
Masumi