知り合いの男性は、運送関係の仕事。
ほとんど座っての仕事です。
食事は、車の中で、パパっと食べる。
便利な保存料や添加物いっぱいの
お弁当や総菜パン。そして、缶コーヒー
の食生活でした。
夜勤などもある不規則な生活。
甘い物も割と好き・・・
４０代半ばで、糖尿病予備軍だそうで、
昔は痩せていたけど、今は中デブ・・・
運動をしようとしたけど、続かず。
ある日、トイレでびっくりします。
便器が血で真っ赤なのです。
慌てて、病院で検査したところ、
ポリープが見つかり、切除しました。
ガンかどうかは、検査結果待ち。
ほぼ大丈夫だろうと言われているようですが、
心配です。
毎日の生活スタイル、食生活がいかに
健康に影響するか？
いつ自分に降りかかるか？
少し、真面目に取り組むように意識する
ことにしたそうです＾＾
これから色々健康食生活に役立つ情報を
お伝えしようと思います。
健康で長生きできるように・・・
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