好き嫌いが激しく決まった物しか食べない。
特に野菜嫌いは大人になっても引続いて
しまう人も多いですね。
野菜を食べないでお肉ばかり。
知り合いのお子さんは、お母さんも野菜が
あまり好きではなく、子供にもあまり食べさせなかった
ので、そのうち野菜を食べなくなってしまいました。
野菜と言えば、ポテトフライとかの揚げ物。
それもファーストフードの物限定とか・・・
そして、その子が小学生の高学年になるころ、
ひどいアトピーを発症します。
お肉、コーラの生活の結果。小学生で早々
発症してしまいます。
偏った食事は、性格までも偏ってしまう。
非常にわがままでした。
よく、お母さんが困り果てていたのを
覚えています。
お母さんは、料理が嫌いで、いつも買って来て
食べさせていました。
ピザとか、ハンバーガーとかばかり。
きっと、その子が大きくなった時、
こう思うでしょう・・・
「野菜が食べれなくなったのは、
野菜を食べることがなかったからだ」
「いつも買ってくるおかずには、野菜は
ほとんど入っていなかったから、野菜への
抵抗があった」
野菜が苦手ならポタージュスープにして
あげるとか、ハンバーグの中に細かくして
入れてしまうとか、一緒に料理してみるとか
色々方法はあります^^
わたしは、朝ごはんに必ず、スープを作ります^^
その日、1日、きっと心も温まっていると
信じて・・
大切な食習慣。
親は責任があります。
こどもを立派に育てるということは、
勉強だけではなく、食育もかなり重要です。
そのためには、お母さんが知識を得るべきで、
食品添加物とか、科学調味料とかを良く知り、
出来るだけ入っていない物を選び、
食材から料理する。
忙しい時こそ、大切にしたい食事。
何をどおしたら良いか、分からない!
色々知りたい!
って方は、健康美容ランチ会へいらしてください^^
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