健康食

  1. 2017
    24Oct

    美肌のために・・・

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    だんだん空気が乾燥してきたので、 ついにマスク登場しました・・ マスクって風邪予防などのためもあるけど、 保湿のためでもあるし、暖かい。。ので一度つけると 欠かせない＾＾ …

  2. 2017
    21Oct

    アマニ粉末トッピング

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    最近、身体に良い油というので、 沢山の健康油があります。 そのオイルの中でも、特に優れているのが、 「アマニオイル｝ 話題のオメガ３脂肪酸（ａ-リノレン酸）がたっぷり。 …

  3. 2017
    09Oct

    麦ごはんですっきり！

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    おはようございます。 健康美容食生活アドバイザーのMasumiです＾＾ うちのご飯は、いつも 白米に胚芽押し麦を入れています。 そこにキヌアを入れたり、 ひえとかあわを入れたりもします。 …

  4. 2017
    28Sep

    ちゃんとご飯をした時は・・・

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    なんだか気持ちが良くなっていませんか？ あ～、野菜たっぷり取れた！ お魚も食べれて、身体に良いことしたなぁって 感じると思います＾＾ でも、逆に、インスタント物食べたり、 ファーストフード食べて、食べた後もお口の 中がいつまでも油ぎとぎとな感じ…

  5. 2017
    17Sep

    健康料理教室生徒募集！

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    毎回、健康に関するお勉強を１５分くらいします。 アットホームな雰囲気で、少人数なので、 しっかり覚えて帰れます＾＾ 一緒にお料理します。まずは、お手本…

  6. 2017
    26Jun

    料理教室チラシ

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    毎月２回開催している「健康料理教室」の チラシができました。 パソコンが苦手なので、広尾８８ビジネスアカデミーでの チラシ講座にて、やっとできました。 自分で作成するので、まだまだ下手っぴですが、 とりあえず、出来ました！ …

  7. 2017
    24Apr

    健康料理教室　次回ご案内

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    健康料理教室　５月のご案内 ５月は１回のみになります・・ ５月２７日土曜日 １０：３０～１３：００ olde-apartment 202 神奈川県　横浜市　港北区　日吉本町　…

  8. 2017
    20Apr

    後ろにある幸せ♪

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    先日、料理教室の生徒さんより 嬉しいお言葉を頂きました。 教室で習ったお料理をおうちで 実践してみたところ。。 大好…

  9. 2017
    15Apr

    選べる力をつけよう！

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    毎日、ただお腹いっぱいにするだけの 食事ではなく、健康に良い食事を 心がけていき、選べる力をつけることは、 これからの時代…

  10. 2017
    12Apr

    代謝アップドレッシング発送

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    ご注文ありがとうございました。 本日、発送いたします！ ニンニク生姜醤油ドレッシング 健康、美容促進にお役立てくださいませ。。 …