1. 2022
    24Aug

    こな納豆料理レッスン開催しました

    • 健康食
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    最近は、たまに企業様の商品のご紹介を お願いされることもあり、私自身、見本で 頂いた商品を本当に良い物と気に入ると、 お料理教室を開催して、商品をご紹介する こともあります。 今回は、「こな納豆」 sonomono社…

  2. 2022
    23Aug

    心と体の健康コラボイベントのご報告

    7月から8月半ばまでものすごく忙しく、 寝不足、不規則、様々な仕事に追われて イベントの報告やランチ会の報告が なかなか出来ずにいましたが、やっと 少し時間が出来たので、少しずつご報告 していこうかなと思います＾＾ 私が、大…

  3. 2022
    06Aug

    心と体と地球に優しいマルシェ開催

    私が、所属していてカテゴリーCOOKの リーダーを務めさせて頂いている 強い個人事業主を作るビジネスコミュニティー INDYELL主催のイベントのご案内です＾＾ INDYELLについてはこちらです↓ https://indyell.com/ &nb…

  4. 2022
    22Jun

    娘が突然言った言葉が・・

    仕事の打ち合わせを終えて帰宅。 （出かける前に夕飯は用意して出かけました。） 夕食のお皿たちがキッチンのシンクに山積みに なっていたので、ふぅ～～っと溜息まじりの 声が出たけど、明日の朝の事を考え、無言で お皿を洗っていたら、リビングで受験勉強を していた高校3年…

  5. 2022
    01Jun

    シングルマザーでも料理はちゃんと作った

    • 健康食
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    時間はあるとは言えない。 毎日、決まったルーティーンで 無駄のないように生活し、常に いくつかの事を同時進行していた。 頭が休まる時間はほぼなく、 もはや気力でしか動いていなかった。 ほんとに。 会社員の頃、出社時間が決まっていて …

  6. 2022
    27May

    FTW式発酵酵素玄米＆黒千石大豆味噌教室

    • 健康食
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    炊き立てで発酵している酵素玄米は、 通常の発酵酵素玄米とはちがって、 3～4日寝かす必要はありませんので、 面倒がありません。 幻の黒千石大豆のお味噌も、なんと 2週間で出来上がってしまいます！ FTWビューラプレートは、農薬や 放射能などの体に害の…

  7. 2022
    14May

    オンライン料理レッスン

    • 健康食
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    5月のオンライン料理レッスンの開催日 のご案内です。 5/24㈫11:00~12:00 参加費5500円（税込み） メニュー ＊ふんわりヘルシー豆腐ハンバーグ 和風あんかけ ＊中華風ふわとろ卵スープ の2品作ります。 …

  8. 2022
    03May

    健康な食事～美味しい空気～

    健康な食事～美味しい空気～のブログを お読みくださりありがとうございます＾＾ 今日は、家族でおでかけをしています。 中学生の息子は、最近ロードバイク？ サイクリングにはまっていて、 湖の周りのサイクリングロードに 来ています。  …

  9. 2022
    03May

    健康な食事～発酵酵素玄米～

    • 健康食
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    おはようございます。 健康料理家Masumiの ブログを読みに来てくださり ありがとうございます＾＾ 今後は、出来るだけ健康な食事に ついてブログを書いていこうと 思います。 今日は、発酵玄米について・・・ 私の健康料理教室でお伝えしている FTW式発酵酵素玄米は、…

  10. 2022
    08Apr

    健康な食事～少子化になる食生活～

    昨日、ライフスタイルweekという 国際展示場で開催している Expoに行ってきました。 クライアントさんをお連れして お店に必要な商材を見に行くという 事で行ったのと、自分のお仕事の方でも 使えるものがあるかな？ということで、 色々良い物探し。 …