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  1. 2017
    17Sep

    健康料理教室生徒募集!

    • 健康食
    • 健康料理教室生徒募集! はコメントを受け付けていません
    • masumi

    毎回、健康に関するお勉強を15分くらいします。 アットホームな雰囲気で、少人数なので、 しっかり覚えて帰れます^^ 一緒にお料理します。まずは、お手本…

  2. 2017
    04Sep

    マンネリにさよなら!レシピグループへ!

    • 今日のつぶやき
    • マンネリにさよなら!レシピグループへ! はコメントを受け付けていません
    • masumi

    毎日。 毎食。。。 献立考えて、買い物して、作って、食べて、洗って。。。 生命の維持は、簡単ではないですね。 食べないと生きていけないのだから、食べなきゃ。 身体の栄養に…

  3. 2017
    02Aug

    健康美容講座開講します

    • 今日のつぶやき
    • 健康美容講座開講します はコメントを受け付けていません
    • masumi

    毎日の食生活・・・ 何をどう食べれば良いのか? 自分の体調に気を付けて、いつまでも若々しく 健康でいたい・・キレイでいたい。 内側からも外側からも。そして、…

  4. 2017
    26Jul

    今日の晩ごはんはこれ!

    • 夜のおすすめ
    • 今日の晩ごはんはこれ! はコメントを受け付けていません
    • masumi

    久しぶりのブログ・・・になっております。 というのも、おかげさまでお仕事いっぱい、おうちのやることもいっぱい 子供たちも、夏休みに突入し、毎日があっという間の連続で・・・といいわけ。 今夜は、少し時間が作れそうだったので、夕飯のあとにパソコン開いてます・・ …

  5. 2017
    26Jun

    料理教室チラシ

    • 健康食
    • 料理教室チラシ はコメントを受け付けていません
    • masumi

    毎月2回開催している「健康料理教室」の チラシができました。 パソコンが苦手なので、広尾88ビジネスアカデミーでの チラシ講座にて、やっとできました。 自分で作成するので、まだまだ下手っぴですが、 とりあえず、出来ました! …

  6. 2017
    26Apr

    アボカドの豆板醤マヨ!

    • 夜のおすすめ
    • アボカドの豆板醤マヨ! はコメントを受け付けていません
    • masumi

    「アボカドのアレンジ」 アボカドが、いい感じに熟してきたので どうやって食べようかなぁ~・・・ そうだ!久しぶりに 豆板醤マヨネーズ!!! を…

  7. 2017
    25Apr

    和の食材をアレンジ!

    • 開運ごはん
    • 和の食材をアレンジ! はコメントを受け付けていません
    • masumi

    「切り干し大根のカレー炒め」 日本の代表的な食材の 切り干し大根。 一般的には、だしと砂糖、お醤油で煮る のがほとんど。。 でも、以外にも洋風にも合います! …

  8. 2017
    24Apr

    健康料理教室 次回ご案内

    • 健康食
    • 健康料理教室 次回ご案内 はコメントを受け付けていません
    • masumi

    健康料理教室 5月のご案内 5月は1回のみになります・・ 5月27日土曜日 10:30~13:00 olde-apartment 202 神奈川県 横浜市 港北区 日吉本町 …

  9. 2017
    20Apr

    後ろにある幸せ♪

    • 健康食
    • 後ろにある幸せ♪ はコメントを受け付けていません
    • masumi

    先日、料理教室の生徒さんより 嬉しいお言葉を頂きました。 教室で習ったお料理をおうちで 実践してみたところ。。 大好…

  10. 2017
    15Apr

    選べる力をつけよう!

    • 健康食
    • 選べる力をつけよう! はコメントを受け付けていません
    • masumi

    毎日、ただお腹いっぱいにするだけの 食事ではなく、健康に良い食事を 心がけていき、選べる力をつけることは、 これからの時代…

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