そろそろ本格的に冷えが始まります。
体質は、すぐには変わらないので、普段の食生活が
いかに身体を温めるものになっているか?で
継続していれば、改善にはなっていきます。
私の冷えない健康対策は、
薄着をしない
温かい物を飲む
発酵食品を食べてお腹を温める
水素風呂に入る
代謝が上がる食品を食べる
砂糖を取り過ぎない
軽い運動をする
代謝を上げる食品とは?
生姜、ニンニク、唐辛子、ネギ、玉ねぎ、こしょうなど
辛味のあるものが多いです。
冷えが気になる方は、気を付けて取りましょう!
代謝アップ生姜ニンニクドレッシングは、
サラダ、温野菜、しゃぶしゃぶ、湯豆腐
または、生姜焼きや肉野菜炒めなどにも
使えます。
まさに万能調味料!
生姜すったり、ニンニクすったりしなくても
これを常食していれば代謝は上がり、
身体は、ポカポカ^^
風邪もひきにくくなります。
冷蔵庫で、3週間美味しく召し上げれます。
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(注)送料は別途かかります
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*原材料
生姜、にんにく、玉ねぎ、塩、こしょう
黒糖、お酢、醤油、えごま油、ゴマ油
あなたの健康に役立ちますように!
MasumiCooking
ドレッシングは、こちらのサイトでも販売
しています