1. 2018
    22Mar

    あと1日でさよなら

    もう、何も思い残す事は、ありません・・・ ここへ来て、8年間必死に働きました。 下の子がまだ1歳。 保育園に入って間もなく異動になって、 それまでは、自宅から自転車で5分の所で 働いていたため、電車通勤になるこ…

  2. 2018
    20Mar

    手を挙げる前に！

    自然食レストランで、調理に専念しながら ちゃんとした接客を学びたいな・・・と 思っていたので、都内のホテルで働き始め、 サービスを学び始めました。 様々な外国からの宿泊者、 ホテルのランチに来るリッチな …

  3. 2018
    16Mar

    計算はしない

    今まで、沢山の本を読んできました。 その中で、心に残っている内容が いくつかあります。 韓国の苦学生の話で、 勉強熱心だけど、お金がなくて ご飯をろくに食べれずにいて、 やせ細っていま…

  4. 2018
    15Mar

    身体は大切に・・・

    世の中には、沢山の情報が あふれていて、 良い、悪いは別として、 迷うことが多いなと感じます。 色々なことに詳しい人が近くに いれば別だけど、友達や知り合いに 聞いたところで、結局 だいたい …

  5. 2018
    12Mar

    家族とか友達みたいになれるんだ・・

    • 健康食, 未分類
    • 家族とか友達みたいになれるんだ・・ はコメントを受け付けていません

    大人数で、わいわいがやがや！ ２～３人で一つの話題にのめりこむ・・・ どっちも好きです＾＾ なんで、人と話すことが好きなんだろう？ と考えて見ると 意外と私は、寂しがりやさんなのかも・・ …

  6. 2018
    08Mar

    夜明け前から準備！

    たまに耳にします。「もう、5日も出てないの」 私「え？5日も？うそでしょ？？」 今まで、けっこう長く生きていますが、 頑固な便秘になったことは、過去に1度だけ。 旅行に行って、そこから10日・・・ 信じられない！ 10日です…

  7. 2018
    05Mar

    健康でいるための7つの食習慣~朝編～

    • 朝のおすすめ
    • 健康でいるための7つの食習慣~朝編～ はコメントを受け付けていません

    なんか、どこかで聞いたような フレーズ（笑）ですが、 パクパクしてみました！！ 最近思うことは、習慣って大事だな・・ ということです。 無意識のうちにやってること 意識してやってること…

  8. 2018
    28Feb

    人生を変えたもの

    大きな病気はしたことがないんです。 でも、昔は、低血圧で、体温も低く いつもだるい状態でした。 クッキーが大好きで、丸い缶の外国の クッキーをほとんど一人で食べてしまう 事もありました。 …

  9. 2018
    27Feb

    記憶力を良くするには！

    年々、体力の衰えと 記憶力低下が気になるよね・・ 会えばそんな話で盛り上がる同世代。 だって、家を出たとたん、 「あ！あれ忘れた！」と言っては戻り、 慌てて取りに戻り、また飛び出す（笑） というのを度々やってしまったり、 …

  10. 2018
    11Feb

    プライベート料理レッスン

    • 健康食
    • プライベート料理レッスン はコメントを受け付けていません

    今日は、健康料理教室の プライベートレッスンでした＾＾ 健康講座は、栄養素のついて・・ キチンキトサン、オリゴ糖って何？ などの、良く聞くけど、 いまいちなんだか分からないって いう物をいくつか取り上げてお勉強しました。 …