世の中には、沢山の情報が
あふれていて、
良い、悪いは別として、
迷うことが多いなと感じます。
色々なことに詳しい人が近くに
いれば別だけど、友達や知り合いに
聞いたところで、結局
だいたい
「どーなんだろーね～？」
になって、結論が出ないまま。。
身体に良さそうで、試してみたけど
いまいち、効果が分からない。
良くあるのが、みんながいいって
言ってて、今流行ってる！
で、取り入れてみても、
続かないのです・・・
なんで、続かないのかな？
自分の身体を分かっていないから
なのです・・
流行ってるから！
なんか良さそうだから！
じゃ、ダメなんですね・・・
自分の身体を大切に思い、
何が足りてないかな？
どこのメンテナンスが必要かな？
って、いつも気にかけていないと
すぐ、ブレーキかけちゃう＾＾
歳を重ねればなおさら。。
周りの流行りではなく、
自分の事を大切にできるようになる
そんな食生活が理想ですね。
それは、きっと続きます・・
習慣になれば。
良い習慣が大切です。
自分の身体もっと
大切に大切にしてあげましょう＾＾
喜ぶのは、自分と大切な周りの
人達です＾＾
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食習慣が変わる！
健康料理教室体験会
いつでも、いらしてみてくださいね。
場所・・神奈川県川崎市中原区小杉町
おでかけキッチンにて
時間・・１１：００～１４：００
費用・・２３００円（食事込み）
日時・・4/14（土）
4/28 （土）
5/12 （土）
5/26 （土）
6/9 （土）
6/23 (土）
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～明日への命をつなぐ食事
ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking
代表
ウィチットパン真寿美
