季節は秋に変わり、朝晩、
日が落ちると急に気温が下がり
薄着だと寒く感じる季節に
なりました。
空気が乾燥すると、ウイルスの
発生や感染がまた増えてきますね・・
汗もあまり掻かなくなるので
身体の中に老廃物も溜まりやすく
なってきます。
日頃から、健康を意識した食事や
自分の体のメンテナンスを定期的に
行うことはとても大切だと考え、
MasumiCookingでは、
心と体に良いとされるものを
食事とコラボ企画させて頂いて
皆さんの健康維持、病気予防に
お役に立てればと健康ランチ会
を開催しています。
11/23㈫祝日は、ビオスチーム
と言って、
発酵野草やよもぎなどを使って
スチームサウナのような
身体の中の老廃物を出すという
とても魅力的な物。
千葉まで受けに行って来た時は、
終わったあとの爽快感は
半端じゃありませんでした。
心まですっきりして、
思考もはっきりしたのです＾＾
汗を掻きにくい体質の私には、
定期的にやりたいデトックス法だな
と感じました。
よもぎや野草の香りがとっても
癒されます＾＾
そして、今回は、もう一つ。
イスラエル産の浄化の塩を使って
足湯マッサージ。
足は、普段身体を支えてくれています。
なかなか自分ではしっかりケア
することは難しく、誰かにやって
貰えると最高ですね！
気が付かないうちに相当疲れて
いたりします・・
優しくマッサージしてくれますよ＾＾
温かいお湯の中に足が浸かって
いる間、なんとヘッドマッサージを
してくれます。
頭もマッサージってなかなか
出来ないところですね。
でも、いつも何となく頭が重いとか
すっきりしないという方も
多いのでは？ないでしょうか。
私も、そのうちの一人です。
結構普段、仕事柄食材を多く買う
事があるので、荷物が重くて
肩がこっています。
そうすると、首や頭も重たい感じが
します・・・
天地マッサージ。極上の癒しを
受けて癒されてくださいね＾＾
そして、ランチは、デトックスランチを
意識したメニューです＾＾
身体を温める台湾鍋を特製代謝アップの
タレで頂きます。
発酵酵素玄米スパイスカレーも
ご用意します＾＾
お腹の中から温まり、
心もほっこりする事でしょう💛
心も体も不要な物は出して、
新しい物を取り入れましょう！
11/23㈫祝日11:00~14:00
東急東横線元住吉駅より徒歩6分
MasumiCookingにて
詳細・お申し込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=21000131540129
ヘルシー食生活サポート
MasumiCooking
