スパイスの辛味と香りの成分には
交感神経を刺激し、午後に備えて
気分を上げる働きがあります。
また、エネルギー消費を促し、
余分な脂肪を燃やしてくれるため
代謝がアップします。
おすすめはカレーです！
多種類のスパイスを同時に取る方が
胃腸にも優しく、相乗効果が上がります。
大切なのは、
腹八分目です。
満腹になると
消化吸収のために
大量の血液が使われるため
脳の血流が不足しがちになり
その後の仕事に集中できなく
なってしまうからです。
パワーアップランチには、
カレーを腹八分目です＾＾
また、カレー以外でも
香りの高い七味唐辛子や
ジンジャーパウダーを使用
するのも良いです＾＾
パワーアップランチ
酵素玄米ランチのタイランチは
鎌倉コスモキッチンで
日曜日に食べれます！
11/18㈰ ＯＰＥＮ
１１：００～１４：００
酵素玄米カフェ
タイランチ（グリーンカレー）１５００円
和食ランチ ２０００円
その他、その日のパワーアップ料理
酵素ジュース
無農薬東方美人茶
などなど
ご用意しています
＊＊コスモキッチン＊＊
鎌倉市由比ガ浜１－３－３ ２階
毎週日曜日営業
そのほかの曜日は、
予約制です。
お気軽にお問合せください。
masumi19721209@gmail.com
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https://tsuku2.jp/masumi-cooking
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