女性にとって、言われたくない言葉ベスト１ではないか
と思う「老けたね・・」
ドキッとしませんか？
相手が誰であろうと、一番グサッとくるのでは
ないでしょうか？
言われて気づくときは、相当まずい状態ですね・・・
じっくり鏡で自分の姿を見ることは、一日の中でどれくらい
あるのでしょう？
後ろ姿。パンツスタイルのお尻の形。
組の毛のばさばさ感などなど、
きりがないですが。
意識して、自分を見つめてみる。
そして、ちゃんとやらなきゃ・・・
になり、何をやるのか？明確にして
一番大切な継続。
見た目もそうですが、体の中、脳の中も
老化したくないですね・・
今回は、脳に良い栄養素を効率よく摂る食事についてを
お話したいと思います。
飲む点滴の甘酒も作ります＾＾
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