川崎市中原区武蔵小杉にあるおでかけキッチンにて美と健康について学べる料理教室です。
生活リズム、食品添加物、美容に良い食材食べ合わせ効果など・・・
ひとつの事だけでは成り立たない美と健康。
毎日の食事、生活習慣が自分を作る。
無理をした生活、ストレス過多の結果、体のなかでは
様々な悲鳴が聞こえ始めます。
そうなる前に普段の食生活、生活リズム、疲れない身体、デトックス
体幹を鍛える、腸内環境、メンタル強化などについて
毎回、様々なテーマを楽しく学びます。
料理は、ヘルシー、栄養バランスの良い物などで
多国籍です。春からのお教室スタートの前に体験に来ませんか？
１月１２日㈯
１１：００～１４：００
体験は２０００円です。
お申し込みはこちらより
