「朝の時間の過ごし方」 気持ちの良い１日は、朝の習慣から・・・ と言われます。 朝の習慣。ありますか？ …
地球は、１日が２４時間ですが、 人間が本来持っている１日のリズムは、 ２４～２５時間と言われています。 …
健康にいきていくための遺伝子の一つに 時計遺伝子があり、身体のリズムを 作っています。（体内リズム） …
こんばんわ！ 健康管理カウンセラーますみです＾＾ 食生活アドバイザーの他にもこちらでも セミナーなど致します＾＾ 今日は腸内環境のお話です。 朝は、排泄の時間でもあります・・・ &nb…
こんばんわ＾＾ 健康管理体内リズムカウンセラーますみです。 食生活アドバイザーの他にも、こんな資格も 持っています＾＾ 健康美容は、食事だけきちんとしていても だめなのです。。 &nb…
