（2021年6月22日更新）
ヘルシー食生活サポート
MasumiCookingの今後の
健康料理教室・健康講座・
心と体の健康イベント・
開運ランチ会などのご案内です。
場所は、神奈川県川崎市中原区
東急東横線元住吉駅より徒歩6分の
MasumiCookingにて開催です。
毎日の食事をただお腹いっぱいに
するだけでなく、簡単便利に走るのでは
なく、簡単だけどひと手間かけて
栄養価の高い物を選び、食べ合わせの
効果の高い物を食べようにしたい。
独自のレシピでより良い食べ方や
組み合わせの良いメニューをお伝え
しています。
25年の健康料理研究のなかで、
沢山の気づきがあるのですが、
その中でも、強く思うのは、
食事だけ良くしても、効果は期待
できない。
心も脳も元氣でなければ、せっかく
栄養の高い物を食べても吸収出来ない。
ということで、では、どうしたら
それを実現できるのか？を考えて、
現在は、定期的に
体のプロの方やセラピストさんと
心も体も健康のコラボイベントを
開催することにしています。
心も体も脳も良くなる様々な
イベントや講座でお逢い出来ることを
楽しみにしています＾＾
＊健康料理教室＊
7/10㈯11:00~14:00
健康講座・・ストレス解消法
メニュー
＊夏バテ予防ネバネバ丼
＊ハスのひき肉はさみ揚げ
＊きのこの南瓜カレーグラタン
＊黒千石大豆の味噌汁
参加費5500円
詳細・お申し込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=21510136220402
8月14日㈯11:00~14:00
健康講座・・ビタミン・ミネラルについて
メニュー
＊サラダエッグパスタ
フライドオニオンのせ
＊トロナスの肉味噌チーズ焼き
＊かぼちゃとさつま芋のポタージュスープ
参加費5500円
お申し込みは準備中です。
＊心と体の健康コラボイベント＊
7/3㈯11:00~12:00
セルフリンパケアで足の疲れとむくみを取り、
代謝アップデトックスランチ
参加費5500円
リンパ施術師のきくちみかさんとの
コラボイベントです。
健康雑誌にも紹介されているみか先生に
体診断と簡単な自分で出来る足のケアを
教えて頂きます。
その後、デトックス代謝アップランチです＾＾
詳細・お申し込みはこちらです↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=11312040002201
7/7㈬１8:30~21:00
七夕クリスタルサウンドヒーリング
＆開運スペシャルディナー
海蘭さんとのコラボイベントです
参加費7700円
＊満席につきキャンセル待ちです。
7/24㈯11:00~14:00みずがめ座満月
ヘッドヒーリングミニセッションと
ストレスを和らげる健康ランチ
ヘッドヒーリングアートメッセンジャーの
台湾出身のシュッカさんとのコラボイベント。
ガンクドラムの癒し波動音と共に
頭を癒して緩んで古い思考から
マインドチェンジして新しいステージへ
過去から未来へ向かいましょう＾＾
参加費6600円
チケットはこちらです↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=07021122861123
*8/8しし座新月開運ランチ会
ライオンズゲート全開日に
エネルギーパワーランチを頂き
ながら沢山のこれからの自分の可能性に
ついて話しましょう＾＾
言葉にすることで現実化します。
夏の旬の食材を使って創作料理を
ご用意します＾＾
詳細・お申し込みはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=11312040002201
＊食と生活のオンライン健康講座＊
zoomミーティングにて開催（全8回）
食事と生活スタイルを学び
病気を予防したい方におすすめです。
③美肌になりたい！
・6/23㈬20:00~21:00
ウェブチケットはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=33080050914225
④糖尿病予防と改善の講座
・6/30㈬20:00~21:00
ウェブチケットはこちら↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01052202294001
参加お待ちしています＾＾
お気軽にお問合せ下さい。
この他にもオンライン教室や出張教室も
ございます。
