乾燥していますね。
雨もなかなか降らないし、お部屋の中や
お仕事先でも暖房などで、空気が乾燥。
唇もすぐにパリパリになりますね・・
乾燥は、しわなどの原因にもなるので
気を付けたい！バリバリしわくちゃだけは
避けたいっ。
食事で身体の中から美肌に効果のある
食べ物や食べ方や相乗効果のあるものが
あったら知りたい！
肌がいつもキレイだと年齢よりも
若く見えるし、自分にも自信がつきますよね。
この講座では、食べ合わせなどで、更に
効果の上がる物などをご紹介します。
知っていて選べると良いですよね・・・
食べた物で細胞は出来あがるので、
意識して選ぶと変わります。
私は、吹出物は何年も出ないし、
乾燥もあまりしません。
そして、食べ物と同じ位大事なのが、
規則正しい生活です。
つい夜更かし、ついだらだらうたた寝・・
など、体内リズムを崩すことしていませんか？
病気も美肌も普段の食と生活で変わります。
食と生活のオンライン健康講座～美肌編～の
ウェブチケットはこちらです↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=33080050914225
