masumiの記事一覧

  1. 2019
    15Apr

    あきらめずに思い続けたら・・・じゃない！

    • 今日のつぶやき
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    少しずつ形になってきました。 ヘルシーレストラン酵素玄米ご飯カフェ 「コスモキッチン鎌倉」 夢といいながら長い時間が経っていること。 いつかはって位の思いじゃ、到底叶わない・・・ 分かってるつもり。 時間とともに、叶う叶わな…

  2. 2019
    13Apr

    朝の時間勝負には、これがなきゃ！

    • 健康食
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    仕事して、家事をして、子供の世話をして。 毎日、毎日、目まぐるしく過ぎていきます・・・ ゆったりしたい。と思っても、次から次へとやることが 押し寄せる・・・ 朝早く起きることがだんだん苦痛になって 少しずつ起き…

  3. 2019
    06Apr

    自分を大切にしているかのバロメーター

    • 健康食
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    もし、安売りの物を手にしたら、それなりの 人生・・・ もし、体に優しい食材を手にして、手作り料理を したらそれなりの人生。 数々の食品、食材、お値段はぴんからきりまで ありますが、私は、普段大切にしていることが…

  4. 2019
    05Apr

    オーガニックまいたけ～

    • 健康食
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    最近、うれしいことが！ 近所のスーパーに、オーガニックの有機ＪＡＳマーク付きの きのこ類が登場してきたのです。 きのこ類って安全なイメージがあると思いますが、 危険な殺菌剤が使われています。 菌床栽培と…

  5. 2019
    15Mar

    苦手が得意になる料理教室

    • 健康食
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    ４月１３日㈯　武蔵小杉おでかけキッチンにて 私の今までの集大成の健康料理教室が始まります。 ２３歳の時に大企業から個人経営のレストランへ転職。 あまりのカルチャーショックで、泣きながら帰宅した日々・・・ でも、その時の大きな決断が今に繋…

  6. 2019
    18Feb

    夜更かしして崩す体調・・・

    寝る時間、起きる時間、睡眠時間。 人の体調に大きく関係します。 仕事、遊び、付き合いなどなど色々な理由で いつもより遅く寝る。 いつもより遅く起きる。 ずれ込む・・・ …

  7. 2019
    17Feb

    100歳まで生きたおばあちゃんが好きだった食べ物

    • 未分類
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    享年１００歳でおばあちゃんが天国にいった。 次々と思い出される昔の思い出。 山梨県に住んでいたおばあちゃんの家に 友達を連れてよく遊びに行った。 かぼちゃの煮物がすごい上手で、ご飯が黄色く なるぐらいめいいっぱい食べたな・・・ …

  8. 2019
    15Feb

    美と健康食生活～たんぱく質は身体の構成成分～

    • 健康食
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    私たちの身体の筋肉、臓器、髪の毛、血液、 皮膚、酵素、ホルモン等の構成成分となるのが たんぱく質。 ２０種類のアミノ酸の組み合わせによって様々な たんぱく質が形成されます。 &nbs…

  9. 2019
    08Feb

    美と健康料理教室次回のお知らせ

    • 健康食
    • 美と健康料理教室次回のお知らせ はコメントを受け付けていません。

    いよいよ今年度も残り、３回になりました。 ２年間真面目に通い続けてくれた生徒さんは、 激変しました！ 料理は好きでなく、苦手意識もあり、 子供さんにもカップラーメンやインスタント食品 などを何も考えずに与えていたそうです・…

  10. 2019
    07Feb

    2019/2/2㈯の料理教室の様子

    • 健康食
    • 2019/2/2㈯の料理教室の様子 はコメントを受け付けていません。

    今回の健康料理教室は、 元住吉のキッチンサロンにて開催しました。 話に花が咲くの意味での レンタルルーム咲～ｓａｋｕ～。 日の光がたっぷり入る気持ちの良いキッチンです。 今回は３人の生徒さんと一緒に 楽しく作りました＾＾ …